Scegli lo Yoni Egg in Quarzo Ialino per dare nuova energia.
Lo Yoni Egg è uno speciale ovetto in pietra dura, utilizzato per migliorare la tonicità e la muscolatura del pavimento pelvico.
La salute del pavimento pelvico è fondamentale per l'equilibrio e la forza di uretra, vescica, intestino e nel caso della donna, l'utero.
Lo Yoni Egg viene utilizzato per eseguire gli esecizi di Kegel, ideati per prevenire i disturbi dell'apparato urinario e genitale femminile:
-incontinenza urinaria;
-prolasso uterino;
-anorgasmia;
-parto e post-parto.
COME UTILIZZARE LO YONI EGG?
Le sessioni non devono durare più di 10/15 minuti, questo per non affaticare troppo il muscolo.
Importante: gli esercizi vanno fatti a vescica vuota.
Iniziate contraendo i muscoli del pavimento pelvico per 5/10 secondi, dopodichè rilasciate
lentamente il muscolo.
Cercate di rimanere fermi e non muovere gambe o glutei, concentratevi sul muscolo che state allenando!
Ripete la serie di movimento (contrarre-rilasciare-contrarre-rilasciare...) 10 volte,
possibilmente 2/3 volte al giorno.
I BENEFICI DELL'UTILIZZO DELLO YONI EGG
- l'alternanza di contrazione e rilassamento rafforza la vescica e il tono muscolare
- ottimo per le donne che sono in dolce attesa per avere un maggior controllo del muscolo
al momento del parto, o per le donne che hanno già partorito e vogliono riacquistare il loro tono muscolare
- usare lo yoni è utile anche per aumentare il piacere sessuale: con questi esercizi svilupperete
maggior sensibilità!
Dimensione ovetto circa 30x20mm
Tutti gli ovetti sono dotati di foro superiore per poter inserire un cordino o un filo interdentale
per facilitarne l'uso alle prime armi.
